فعالیت های ورزشی

فعالیت های ورزشی

7
علاقه
3
پیام
140
فایل
لینک کوتاه:
hadafshiraz.com/To5d7
فایل ها:
تقویت هوش فضایی و حفظ تعادل
افزایش دقت و تمرکز و حفظ تعادل
بازی تعادلی و تمرکزی
فعالیت حفظ تعادل با بادکنک
فعالیت حفظ تعادل با حرکت روی خط مستقیم
پرتاب توپ در حلقه جهت هماهنگی چشم و دست
توپ و حلقه
پرتاب و گرفتن توپ و حلقه جهت هماهنگ چشم و دست
تقویت ماهیچه های درشت پا
تقویت ماهیچه های درشت پا
تقویت ماهیچه های درشت بدن و حفظ تعادل
فعالیت گروهی توپ های سرعتی
فعالیت پرش جفت پا از بغل و پرتاب توپ
فعالیت دو نفره لی لی و گرفتن و پرتاب توپ
نرمش و حرکات کششی
فعالیت امدادی توپ و لی لی
فعالیت سرعتی توپ و حلقه
بازی حرکتی جهت بالا بردن قدرت پا و حفظ تعادل و افزایش هماهنگی اعضای بدن
بازی حرکتی جهت بالا بردن دقت و سرعت عمل نوآموزان
تمرینات کششی
تقویت عضلات درشت بدن
بازی حرکتی پرش جفت پا و پرتاب مستقیم توپ در حلقه
حفظ تعادل و افزایش دقت و تمرکز
فعالیت شوت کردن توپ در دروازه
پرتاب و گرفتن توپ به صورت ممتد
فعالیت سرعتی حمل و پرتاب توپ
تقویت دو نیمکره مغز
حفظ تعادل و تقویت روحیه همکاری
تقویت عضلات درشت دست
فعالیت مربوط به تقویت ماهیچه های درشت پا
بازی پرتاب کردن حلقه روی مانع، جهت افزایش هماهنگی چشم و دست
بازی حمل توپ با پا در حالت نشسته، جهت افزایش هماهنگی اعضای بدن و افزایش دقت و تمرکز
فعالیت مربوط به تقویت عضلات درشت بدن و حفظ تعادل
فعالیت مربوط به حفظ تعادل و افزایش دقت
فعالیت مربوط به تقویت ماهیچه های درشت بدن
بازی دریافت و پرتاب توپ جهت افزایش دقت و هماهنگی چشم ودست
پرش جهت تقویت عضلات درشت پا
فعالیت های حرکتی، کشش عضلات دست و حفظ تعادل
بازی آفتاب مهتاب ، حفظ تعادل و کشش عضلات بزرگ دست
گرم کردن و نرمش قبل از انجام تمرینات حرکتی
بازی حرکتی، پریدن تک پا و جفت پا با در دست داشتن شی
بازی حرکتی تعادلی و تمرکزی
فعالیت مربوط به تقویت ماهیچه های دست و افزایش سرعت عمل
بازی جهت تقویت حفظ تعادل _تقویت دقت و تمرکز_جهت تقویت دقت دیداری_جهت تقویت عضلات درشت بدن
بازی تعادلی _جهت تقویت عضلات درشت بدن_تقویت دقت و تمرکز
بازی گروهی _جهت تقویت بازی مشارکتی و تقویت سرعت عمل
پرتاب توپ با پا جهت تقویت عضلات درشت پا
بازی جهت حفظ تعادل
پرتاب توپ با دست جهت تقویت عضلات و ماهیچه‌های دست
فعالیت حرکتی پرش از بغل
انجام فعالیت حرکتی هماهنگی چشم و بدن
فعالیت حرکتی پریدن در جهات مختلف
فعالیت حرکتی حرکت دادن توپ دور کمر
تقویت عضلات شانه، دست و پا
فعالیت مربوط به افزایش تمرکز وحفظ تعادل
بازی جهت افزایش سرعت و دقت و افزایش همکاری
بازی جهت افزایش تمرکز و دقت
حرکت تمرینی تلفیقی لی لی و پرش
حرکت مارپیچ بین موانع
حفظ تعادل و افزایش هماهنگی اندام های مختلف
ورزش حرکتی،تعادلی،تمرکزی
حرکت خرچنگی جهت هماهنگی اعضای بدن و تقویت عضلات دست و پا
حرکت با توپ و لانه با هدف تقویت عضلات پا
تقویت سرعت عمل
توپ و حلقه با هدف تقویت عضلات دست
حرکت با توپ و لانه با هدف تقویت عضلات پا
فعالیت سرعتی دویدن و پریدن جهت تقویت سرعت عمل
حرکت خرچنگی جهت هماهنگی اعضای بدن و تقویت عضلات دست و پا
بازی حرکتی جهت تقویت عضلات درشت پا و هماهنگی چشم و پا
بازی حرکتی
بازی حرکتی تعادلی
پرش در حلقه های پشت هم
فعالیت چرخش در حلقه با هدف تقویت عضلات شانه و دست
پرتاب و گرفتن توپ امدادی
فعالیت های جسمی حرکتی با هدف حفط تعادل با بادکنک
فعالیت های جسمی حرکتی با هدف حفط تعادل با بادکنک
نرمش
رد شدن از حلقه
فعالیت های جسمی حرکتی با هدف حفط تعادل با بادکنک
فعالیت های جسمی حرکتی با هدف حفط تعادل
پرش
تقویت عضلات پا
فعالیت های جسمی حرکتی با هدف حفط تعادل با بادکنک
پرش از روی مانع
نرمش
تقویت عضلات پا
انتقال توپ از موانع (تقویت عضلات درشت دست ، هماهنگی چشم و دست ، حفظ تعادل ،حفظ توپ )
حفظ تعادل و تقویت عضلات دست
بازی جهت افزایش تمرکز و دقت و هماهنگی چشم و دست
عقب عقب رفتن با توپ_جهت تقویت عضلات درشت بدن _تقویت دقت و تمرکز
بازی جهت ها_تقویت عضلات درشت بدن _تقویت حفظ تعادل _تقویت دقت و تمرکز
نرمش، ورزش
نرمش، ورزش
نرمش، ورزش
افزایش سرعت عمل و حفظ تعادل
پرتاب و گرفتن توپ به صورت گروهی
فعالیت پریدن با حلقه
فعالیت دویدن سرعتی مارپیچی با توپ در لانه
بازی جهت تقویت عضلات درشت
بازی تعادلی با توپ
پرش در حلقه و پرتاب توپ_جهت هماهنگی چشم و دست _دقت و تمرکز_تقویت عضلات درشت بدن
بازی شوت کردن با پا_بازی تعادلی و پرشی،حرکتی
حرکت در جهات مختلف
بازی جهت تقویت عضلات درشت پا
بازی جهت تقویت عضلات درشت پا
پرتاب توپ و گرفتن با سبد
بازی حرکتی، پریدن در جهت های مختلف
پرتاب و گرفتن توپ جهت تقویت عضلات درشت و افزایش هماهنگی چشم و دست
بازی چرخش با توپ
بازی های گروهی با توپ
فعالیت حرکتی پرتاب و گرفتن توپ
فعالیت حرکتی پریدن در جهات مختلف
بازی گروهی کلاسی توپ بده و بدو
فعالیت حرکتی مشارکتی با هدف تقویت عضلات دست و شانه
تقویت عضلات درشت
فعالیت حرکتی لی لی و پریدن و هماهنگی چشم و پا
تقویت ماهيچه های درشت
راه رفتن روی خط صاف و شکسته با حفظ تعادل
حرکات کششی
غلت زدن
عبور از تونل، حرکت چهار دست و پا
انجام حرکات کششی جهت گرم شدن بدن قبل از ورزش
سینه خیز رفتن
راه رفتن به جلو و عقب
لی لی کردن و پریدن جهت حفظ تعادل و تقویت عضلات درشت بدن
راه رفتن روی خطوط صاف و زاویه دار جهت تقویت عضلات درشت بدن _حفظ تعادل، دقت و تمرکز، هماهنگی چشم و دست
حرکت بین موانع با توپ
بازی های جسمی حرکتی تلفیقی جهت هماهنگی اعضای بدن
راه رفتن روی خط راست و شکسته و افزایش دقت و تمرکز
راه رفتن روی سطح شیب دار
غلط زدن
بازی جسمی حرکتی،پریدن با پای باز و بسته
بازی جسمی حرکتی جهت تقویت عضلات درشت(دویدن)
بازی پرشی _هماهنگی چشم و دست _دقت و تمرکز_تقویت عضلات درشت پا
فعالیت لی لی کردن جهت حفظ تعادل و تقویت عضلات پا
پریدن در حلقه جهت تقویت عضلات پا
راه رفتن روی خط صاف،مارپیچ،سطح شیبدار، پریدن تک پا،پریدن جفت پا
مهارت جسمی حرکتی، دویدن در مسیر
مهارت جسمی حرکتی، راه رفتن به عقب
مهارت جسمی حرکتی، راه رفتن
تو هم می تونی با ورود به سیستم، تشکر کنی و واسمون پیام بذاری...
دوستش داشتن:
نظرات ما:
X
مهرنوش محمدی مربی پیش دبستانی جمعه 1403/08/25، ساعت 16:22
خداقوت همکاران عزیز و آفرین به هدف‌آموزان گل
X
بردیا نظری منش کودکستان دو عصر ، کلاس 5 يک شنبه 1403/08/20، ساعت 21:37
خیلی عالی
X
آوین عادل کودکستان یک ، کلاس 1 شنبه 1403/07/21، ساعت 15:52
🙏🌹🌹